秋冬西裝重點解析 Suit for Man

皮屑、油膩、無光澤，通通out ！ . Camelia魅麗 (2009-11-05) 圖文提供： 雜誌十一月號 EditorZora 一轉眼，天氣逐漸進入較為乾冷的秋冬之際，在保養臉部的同時，魅麗世代也別忽略了秀髮與頭皮，本期保養特企單元，將針對頭皮屑、油膩感與無光澤3個問題，提供妳換季呵護秀髮的最好方法。 -------------------------------------------------------------------------------- 3個問題！讓妳蓬頭垢面 -------------------------------------------------------------------------------- 1.頭皮屑變多：秋冬氣候較為乾燥，頭皮容易失去原有的濕度平衡，導致原先脫落的角質層開始堆積。如果再伴隨皮屑芽孢菌增生，那就會出現頭皮屑大量脫落的窘境。 2.頭皮油膩：氣候交替，除了使我們新陳代謝異常外，外在濕度與溫度的改變，也容易使頭皮分泌過多油脂。 3.頭皮紅腫：若頭皮出現過多頭皮屑，再加上頭皮油脂異常分泌，就可能造成毛囊發炎，嚴重還會發生頭皮紅腫的現象。 -------------------------------------------------------------------------------- 重拾頂上元氣step by step -------------------------------------------------------------------------------- 各位魅麗美人！在家自己清洗頭髮，雖然不比上美容院來的舒服，但可以免費達到洗淨與舒壓的效果，美人兒不妨跟著下面的步驟一起來試試看！ 1. 每次清洗頭髮，都應該以指腹來清潔2次，而不是以指尖用力搓揉，才不會造成頭皮二度傷害。第1次洗髮，應先將頭皮洗淨，接著，再清潔頭髮。 2 每次洗髮的時間約10分鐘左右，並藉由洗髮的同時，利用指腹來舒壓。首先，可先按摩頭頂上的百會穴，能加速壓力紓解、改善頭痛與肩膀酸痛效果。 3 然後，再順著前額往下按壓太陽穴，可以舒張頭部血管，降低感冒頭痛不適。 4 最後，按壓後頸與髮根相接處的風池穴，有緩解頭暈和精神不濟的功效。 -------------------------------------------------------------------------------- 先護後吹美髮力再現 -------------------------------------------------------------------------------- 洗完頭髮以後，魅麗美人應該先用大毛巾將頭髮整個包起來，再將頭皮分區塊，輕輕按壓與慢慢擦乾。 1接著，頭髮擦到半乾以後，就可以先將護髮產品均勻的擦在頭髮上，髮根的用量能增 加，但切勿擦到頭皮。 2 經過髮品的滋潤後，頭髮便能自然輕鬆的梳開，建議挑選梳齒尖端圓潤的梳子整髮，才不會因為梳髮力道過猛，誤傷頭皮，每次梳頭可分為頭頂、髮髻和後腦勺，能促進血液循環。 3 將頭髮梳開後，接著利用吹風機先將頭皮吹乾，應從上而下順著髮流將頭髮吹乾，此時，吹風機不要一直固定吹同一個地方，也要保持頭髮與吹風機距離(約15～25公分)，如此一來，熱風擴散面積較大，毛鱗片較不易受損。 4 若使用梳子吹整頭髮，建議先塗抹一層抗熱髮品，才能近距離吹整秀髮，而吹髮的工具建議以排骨梳或是九排梳來吹整。 -------------------------------------------------------------------------------- 撇步 護髮so easy -------------------------------------------------------------------------------- 1.護髮產品用量，以花生米大小為單位，短髮1顆、中長髮2顆。 2.護髮品的選擇，請依照個人需求購買，過於滋潤或抗油髮品，並不適用於每一個人。 『更多精彩內容請見魅麗雜誌26期/11月號』

（DIY簡易捲髮三法）

冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。 額頭 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。 鼻子 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。 下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。 左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。 右邊臉頰 可能是肺部功能失常。 2.如何檢視指甲的健康 　　指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。 指甲色澤 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。 指甲的韌度 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。 指甲板是否光滑 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。 周圍皮膚 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。 3.指甲的病徵 　　指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。 指甲過白 慢性貧血或肝、腎有問題。 白斑 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。 容易破裂 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。 指甲過黃 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。 凹凸不平 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。 4.如何從唇色觀察健康狀況 　　健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！ 唇色蒼白 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。 唇色青紫 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。 唇色淡黃 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。 唇色紅紫 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。 5.從排泄物看健康 　　許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！ 份量 每次以兩三條為適量。 形狀 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。 氣味 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老 化現象。 顏色 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。 硬度 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。 6.生理時鐘表 　　身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ 時段 時期 工作 午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 凌晨1:00 ~ 2:00 排毒期 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。 凌晨3:00 ~ 4:00 休眠期 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 上午9:00 ~ 11:00 精華期 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。 中午12:00 ~ 1:00 午休期 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ 下午2:00 ~ 3:00 高峰期 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ 下午4:00 ~ 5:00 低潮期 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 下午5:00 ~ 6:00 鬆散期 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。 晚上7:00 ~ 8:00 暫憩期 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 晚上8:00 ~ 10:00 夜修期 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 晚上11:00 ~ 12:00 夜眠期 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

訂婚前準備事項

傳統結婚程序

Q:二級美甲檢定需要帶些什麼?

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二級美甲師檢定相關規則

第九屆華容盃"指甲彩繪作品"歡迎來挑戰

與職場小人共存 ( 黑色隧道效應 )

明眼穴 - 重要又好用 , 那個地方長得就像眼睛

修女的反應(要看要看!!!粉好笑!) 有兩個修女，一個是數學修女，另一個邏輯修女， 現在已經快天黑了，但她們離修道院還有很遠的路程。 以下簡稱 數學 ,邏輯 數學：妳有沒有注意到，後面有個男人已經跟蹤我們有 三十八分鐘三十秒了，不知道他想要做什麼？ 邏輯： 合理的推斷，他想侵犯我們。 數學：天哪！在這樣的速度下，他會在十五分鐘之內抓到我們的，我們該怎麼辦？ 邏輯： 唯一合理的方法當然是走快一點。 數學： 但是在這樣的速度下，他再一分鐘就能抓到我們了。 邏輯：那，唯一合理的方法就是我們分開逃，妳走那邊， 我走這邊，他不可能兩個都抓。 結果，那個男人選擇繼續跟蹤邏輯修女 ........ 數學修女平安地到達修道院，但很擔心邏輯修女會不會出事，然後就看到邏輯修女進了門口。 數學： 邏輯修女妳終於回來啦！感謝主！快告訴我發生什麼事了？ 邏輯： 他繼續跟蹤我後，發生了唯一合理的事情。 數學： 什麼合理的事情？ 邏輯： 他抓到我了。 數學： 天哪！那妳怎麼辦？ 邏輯： 我做了唯一合理的事，即把裙子拉起來。 數學： 天哪，那，那個男人呢？ 邏輯： 他也做了唯一合理的事，把褲子拉了下去。 數學： 我的天哪！那後來呢？ 邏輯： 結果當然也是很合理的。一個把裙子拉起來的修女， 一定跑得比一個把褲子拉下去的男人快得多，妳說不 是嗎？ 剛才在亂想的你 & 妳，趕快說兩聲： 阿們！