中國時報
新娘美麗亮相 醫師教妳3重保養
陳奕安（極緻皮膚科診所醫學美容主任）
準新娘們總是希望結婚的那一天是自己一生中最美麗的時刻，但是婚前許多繁瑣的準備工作反而讓準新人們忙得喘不過氣來，壓力造成的成人痘、粉刺、角質肥厚等也是最困擾的問題。
其實，掌握婚前一個月到一個半月保養的黃金時段，短時間內也可以讓肌膚狀況煥然一新。在此將婚前保養區分成基礎保養、特殊保養及醫學美容保養三部分。
基礎保養 打造水嫩美嬌娘
★臉部：清潔 保溼 防曬 三部曲
肌膚狀況不錯的準新娘，做好基礎保養，婚前肌膚保養就已經成功了一半。
基礎保養一般而言可以簡化為三個步驟：溫和清潔，適度保溼，完整防曬。由於拍攝婚紗照及結婚當天都會上較濃的妝，維持肌膚在健康保溼度足夠的狀態，就不需要擔心不易上妝或者上妝後產生細紋脫屑的問題。
★身體：香肩酥胸 加強美白保溼
婚紗或禮服為了展露新娘的美麗，可能會有小露香肩、露背或者低胸的設計。因此身體的保養也著重在胸背部及手肘的保溼，身體的肌膚要美白的話，可以使用含低濃度果酸、乳酸或胺基酸的身體乳液，一方面溫和的加強角質及黑色素的代謝，另一方面也可以加強保溼。
出門時記得在曝曬太陽的部位搽上防曬係數SPF20 PA++以上的防曬乳液。如果上手臂處容易有一類似粉刺的凸起物，可能是毛囊角化症的體質，角質的代謝較差，可使用含有低濃度果酸、乳酸或胺基酸的身體保溼乳液，塗搽一段時間就會比較改善；或皮膚科醫師會開含有Ａ酸的藥膏來治療。
特殊保養 雕塑最佳女主角
★安瓶保養品 高效精華液可取代
上妝前肌膚粗糙乾燥的話，造型師常會建議使用安瓶立即改善肌膚的保溼，安瓶其實是濃縮的保溼精華液如玻尿酸，用來加強定妝。結婚前一個月，到底需不需要密集使用安瓶類保養品呢？
其實，以皮膚科醫師的觀點，依據肌膚的需求，選擇含有溫和有效的左旋維他命C、美白精華液、硫辛酸、酯化C、Q10、玻尿酸等適合的成分，效果就相當好，有些安瓶類保養品是因為成分不穩定，容易氧化，才做成安瓶狀的包裝；若用含有效成分濃度高的精華液類產品一個月，也可以看到不錯的效果。
★面膜 重要日子可加強
一般常見的面膜有紙面膜、霜狀或凝膠狀保溼面膜及清潔型面膜。最常見的紙漿或不織布面膜，常常敷甚至天天敷其實並不必要，平均一週敷用一至二次就夠了，在拍照日、結婚前一天及結婚當天上妝前，可以再敷一次加強。
敷面膜要注意10到15分鐘就取下來，不要敷著睡覺或讓面膜紙乾在臉上，這樣反而會讓皮膚的水分被帶走，肌膚越敷越乾燥。霜狀或凝膠狀的保溼面膜一般也是敷15分鐘左右，就可以洗淨或擦掉，一周敷一到兩次就足夠了；混合性及油性肌膚可以兩周敷一次就好，或只敷臉頰較乾燥處，Ｔ字部位改敷清潔型的面膜。
清潔型面膜多含有高嶺土的成分，塗敷一段時間之後會乾掉，以水洗淨的過程中將肌膚表面的角質及髒汙一起吸附清除。因為此類面膜有去角質的作用，所以不建議和去角質產品一起使用，油性肌膚每週敷用一次就足夠，乾燥敏感肌膚則約兩週使用就好。
醫學美容 專業回春快又美
★臉部：美白煥膚水噹噹
如果臉部有雀斑曬斑等問題，或者希望肌膚更加白皙的話，可以一週一次採用超聲波導入或離子導入的方式，加強對於維他命C、熊果素、麴酸等美白成分的吸收。為了在一個月內達到效果，一般會在導入之前採用微晶磨皮或者鑽石微雕等表淺的去角質，讓有效成分更迅速的吸收。
如果屬於油性混合性膚質，容易長青春痘粉刺，甚至留下了一些毛孔粗大和色素沉澱的話，果酸或胺基酸換膚的效果較迅速。時間有限的話，甚至可一周作一次換膚治療，讓效果更快達到。
如果預算足夠，採用緊緻柔膚雷射做非侵入性的回春治療，可改善整體膚質，對輕微的斑點或毛孔粗大都有不錯的改善效果，且肌膚會更有彈性更緊緻。
★胸背部：換膚展現亮麗自信
主要以加強去角質及粉刺痘疤的治療為主，建議可以一到兩周做一次果酸或胺基酸換膚，目前有一種兩階段式的胺基酸泥漿換膚效果更佳。這段期間也要加強使用含有去角質作用的果酸或胺基酸身體乳液，可以使效果更迅速的發揮。
想在結婚當天展現自信亮麗，一個月前的現在就該開始準備嘍！做好基礎保養，選擇適合自己需求的特殊保養方式，問題肌膚則尋求醫學美容的治療，您一定可以成為最美麗的新娘。
參考:好事人
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