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汗斑該怎麼消除?
資料來源: http://ttw3.mmh.org.tw/derma/Teach%20files/tinea%20versicolor.htm
汗斑的形成：

汗斑是由於皮屑芽胞菌(Pityrosporum ovale)在皮膚上繁殖所造成，它容易在汗水混合著皮脂處(如臉部、脖子、肩膀、前胸、背部、腋下)發生，形成紅色、棕色或白色的斑塊。以指甲摳常見細碎皮屑掉落，這些皮屑中即含有皮屑芽胞菌的存在。由於汗斑會在皮膚造成不同顏色的變化，因此又稱為”變色糠疹”。

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汗斑的治療：

外用藥的使用方法：

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  舒聖藥水：請於每天沐浴前先抹在患部，等30分鐘至1小時過後(至少10分鐘)，再用粗毛巾或菜瓜浴巾布用力刷洗、以水沖淨。

  
  
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  臉部或小範圍的汗斑可使用藥膏，請每日在患部塗抹2次即可。

  
  

口服藥： 在某些嚴重或廣泛感染的病患，醫師會開立口服抗黴菌藥物服用10~14天，在服藥期間請勿飲酒，並請在早餐飯後服用，一天一次；服藥中若有任何不適，請停藥並與您的醫師連絡。

汗斑的預後﹕

治療約兩星期後，大多可得到治癒；某些變白的脫色斑色素恢復較慢，有時治癒後還須1~2個月才會完全恢復正常膚色。治癒後應注意下列預防工作，以免再被感染而復發。

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汗斑的預防：

由於汗斑是由於感染皮屑芽胞菌所引起，因此常在夏天炎熱、容易出汗、出油的天氣裏再發作，注意以下的事情應可避免復發：

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  避免過多的活動，以減少出汗。

  
  
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  如果要運動，應攜帶乾淨的毛巾及衣物，流汗時儘快將汗擦乾，換上乾淨的衣服。

  
  
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  衣服應避免穿尼龍類、不透氣或不吸汗的衣物，而選擇質料柔軟易吸汗(如棉質)的衣服。

  
  
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  家人有罹患汗斑時，衣物應分開清洗，以免互相傳染。

  
  
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  肌膚的接觸(如父母擁抱小孩)，至游泳池戲水，在理髮店、美容院、旅社使用到消毒不完全的毛巾…等都可能會被傳染到汗斑。如發現有再復發的情形應儘早就醫。

  
  

由於汗斑與個人特異體質有關，很容易再度引發，算是一個不易斷根的疾病，因此治療重點
在於預防再發。結論是如果想要完全清除，可以考膚長久使用抗黴菌洗髮精取代沐浴乳。

 
資料來源：http://women.sohu.com/20070512/n249..
如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容，這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。
一 、重視晚睡前的“晚餐”
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養（水分、養分）的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。
二、 給足充沛的水分
在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。如果無法改變身處的環境質量，那就要使用含有充足水分和養分的乳液，易於皮膚吸收。
三、 “晚睡”卻不“晚洗”
皮膚的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養狀態。這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養分與水分的補充。
四、 喧囂中的“鎮靜”
由於睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣採用的方法。這樣卻容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等。
五、熬夜人士護胃有法
經常熬夜的人，中醫稱之陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達到護胃目的。
六、熬夜過程中的注意事項
1、熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，一定要等事情忙完再休息。
2、若困乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。
3、 熬夜時，大腦需氧量會增大，應時時做深呼吸;事情忙完後，一定要收心，即使不睡覺，也要坐在椅子上收心。
七、熬夜後的補救措施
1. 睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保濕面膜)，來補充缺水的肌膚。
2. 起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液迴圈;塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘；
3. 早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效;做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來;早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。

 
美麗新娘 ~ 婚禮ㄉ最愛
準新娘們~ 都希望自己ㄉ婚禮最幸福 圓滿落幕
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一大早新秘開心 在飯店為新娘與家人 妝扮美麗
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新人于   6/11/06年  在台東完成甜蜜婚禮
今天是個"水水"日子，因為新娘ㄉ美麗  兩人ㄉ甜蜜 幸福 ~ 感動老天爺，外面下著大大雨，屋裡感動ㄉ氣氛感動全場來賓，新郎迎娶新娘在律師與眾人見證下，完成兩人最愛ㄉ婚禮。
沿路下著大大雨，穿過山間小路，爬越山坡我們來到台東"太麻里"，看到溫馨ㄉ家人出來 細心迎接新人入洞房。
此時 我正為秀貞新娘補妝換造型 認真妝扮美麗中
午時12:00氣候水水，新娘也"水水"(美美ㄉ)

5月5包粽子
現在人因忙碌 早已遺忘包粽子的意義
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為何懷孕讓我的一切   生活  身體皆不同
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