尚溱美學 整體造型會館.美容.美髮.理髮.美甲.挽臉專業教學.^^

有關於「紫外線」

太陽光中的紫外線，對皮膚而言是大敵，過度的暴曬，會曬傷、曬黑，甚至造成老化等不良後果。近幾年來常在氣象預測報導中，看到或聽到紫外線指數（Uvl Ultra Violet Index），讓民眾知道次日紫外線強度指標，0-2為微弱級，3-4為弱級，5-6為中等，7-9為強，10以上為極強。最高到15，而且與台灣地區雲層、懸浮微粒濃度、臭氣層探測資料等有關。由於紫外線波長分長波400-920光譜，中波320-280光譜，短波280-200光譜，對其皮膚傷害程度也不同。

長波UV-A是造成皮膚老化主要原因，UV-A較不易被察覺，一年四季都存在太陽光裡，連陰天都有它的芳蹤，能穿透玻璃進入室內。如居家落地窗，都會先進建築，採透明的玻璃辦公室，開車時，在車內也算…。長期照射會破壞真皮的韌性纖維和膠原纖維組織，不知不覺使皮膚失去韌性和緊實度，提早出現皺紋。

中波UV-B在夏季陽光中最多量，它會刺激色素細胞分泌大量黑色素，色素沉澱，使皮膚變黑，產生黑斑；嚴重時還可能造成紅、腫、發燙、疼痛感、脫皮(表皮脫水)、起水皰(泡)，以致於患上皮膚癌。

短波UV-C，原本它是被地球臭氧層吸收掉的光，但因空氣品質日漸惡化，各種不利於地球生態的化學分子充斥。焚化垃圾之後的戴奧辛、冰箱及冷氣機中的冷媒氟氯碳化物的使用行列，例如:農藥中的DDP、巴拉松、地特靈及工業化合物的塑化物質、洗潔劑、染料。幾年前，科學家已經發現臭氣層有破洞；皮膚被陽光傷害又更加一敵。

如何避免陽光對皮膚的傷害？

盡可能不要在上午10:00-2:00間直接長時間暴曬，特別是夏季。若必要外出時，請戴寬邊帽、陽傘，擦防曬油是必要的選擇，美國FDA在1978年正認定防曬保養品可以有效保護皮膚。

而一般防曬係數（Spf Sun Protection Factov）有抗UV-A、UV-B、IR（抗紅外線光），延長陽光對皮膚傷害時間。SPF-8能阻絕86-87%的紫外線，SPF-15能阻絕92-93%紫外線，SPF-30能阻絕96-97%的紫外線。而防曬係數太高之防曬品，如化粧品製造商會加入太多的防曬成份，一方面將增加使用者負擔，對皮膚的刺激也相對增加。如果要有效的做好防曬保養，外出前30分鐘塗防曬膏，才能有效揭阻紫外線的侵入。另外長途旅行，雪地、海邊渡假請於出發前3至7天每天開始塗防曬膏，才有最佳效果。

日曬後最完美的美容護理：

• 鎮定保濕液（含洋甘菊、甘草精華…）5分鐘濕布法。
  
  
  
• 敷面膏（含醣醛酸、多醣體高保濕膠原、彈力膠）較能快速修復，受損皮膚。特別提醒您，紫外線對皮膚曬傷是累積性的（長達20年）所以事前防曬，事後護理是有其必要性。

資料來源：佛格美容世界第6期