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什麼是積極主動？(節錄自 《做最好的自己》)
積極主動（Pro-active）這個詞最早是由著名心理學家維克托·弗蘭克推介給大眾的。弗蘭克本人就是一個積極主動、永不向困難低頭的典型。

　　你總是有最後的選擇

　　弗蘭克原本是一位受佛洛德心理學派影響頗深的決定論心理學家，但在納粹集中營裏經歷了一段淒慘的歲月後，他開創出了獨具一格的心理學流派。

　　弗蘭克的父母、妻子、兄弟都死于納粹魔掌，而他本人則在納粹集中營裏受到嚴刑拷打。有一天，他赤身獨處於囚室之中，突然有了一種全新的感受——也許，正是集中營裏的惡劣環境讓他猛然警醒：“即使是在極端惡劣的環境裏，人們也會擁有一種最後的自由，那就是選擇自己的態度的自由。”

　　弗蘭克的意思是說，一個人即使是在極端痛苦、無助的時候，依然可以自行決定他的人生態度。在最為艱苦的歲月裏，弗蘭克選擇了積極向上的態度。他沒有悲觀絕望，反而在腦海中設想，自己獲釋以後該如何站在講臺上，把這一段痛苦的經歷講給自己的學生聽。

　　憑著這種積極、樂觀的思維方式，弗蘭克在獄中不斷磨練自己的意志，讓自己的心靈超越了牢籠的禁錮，在自由的天地裏任意馳騁。

　　弗蘭克在獄中發現的思維準則，正是每一個追求成功的人應具有的人生態度——積極主動。

　　消極被動的人和積極主動的人在很多方面都存在巨大差異：

　　消極被動 vs. 積極主動

　　                         消極被動的人          積極主動的人

　　自己和環境   自己受環境的左右    自己有選擇的權利

　　人和事             事情主導人   人可以主導或推動事情的進展

　　遇到問題時        尋求幫助                    獨立思考

　　環境不好時          怨天尤人                  積極進取

　　常說的話 只有你可以告訴我該怎麼做  我必須服從環境的安排。
誰可以告訴我該選什麼專業？怎麼都沒有人注意到我？我總是沒時間做某事。只有你可以告訴我該怎麼做。我父母都有糖尿病，我也一定會得。 一切靠自己，我可以做得更好。
我有選擇的權利。我要制定一個計畫，以選擇最適合我的專業。我要去學習如何引起人們的重視。我該放棄哪些不重要的事，才能做最重要的事？只有我自己才有權利和責任決定我該怎麼做。雖然父母有糖尿病，但只要注意鍛煉，注意飲食，就能降低得病的幾率。

　　消極被動（Reactive）的人總是在等待命運安排或貴人相助。對一件事情，他們總認為是事情找上他們，而自己無法主導或推動事情的進展。