任何一個人的運程都是受八字五行影響，而一個人的八字其實與中醫研究五臟六腑的原理是相通的。中醫師依把脈可了解一個人身體，如金(主肺)，木(主肝)，水(主腎)，火(主心)，土(主脾)，從五行狀況可以做出評論，再依五行對應五臟的中草藥來醫療。因此從八字可看出一個人應該吃什麼，才能平衡運程及健康。
在日常飲食中，能啟開智慧，增進聰明食物是什麼呢？現在簡單的依出生年、月、日把它分為二類：
1、生於國曆2月4日-8月7日出生者，在五行用神粗略定為缺「金、水」，用神「金、水」。
2、生於國曆8月8日-2月3日出生者五行用神粗略定為缺「木、火」，用神「木、火」。
用「神木火」的食物：
1、羊肉：羊肉為熱土，尤其冬天生於晚上9:00至清晨3時生者，更應多吃，則會增強懶孩子的鬥志及進取心。
2、動物內臟：例古時要考狀元的人吃豬肝、豬肚、豬心之「及第粥」便三元及第，因這些豬內臟有治腦之作用。
3、水煮蛋，茶葉蛋之蛋黃很補腦，尤其早餐吃更佳。
4、核桃：核桃五行為木、火，像人腦，這是形相上以形補形，營養學家已證明，合桃有補腦之功用。
5、辣椒：辣椒含維他命Ｃ很多，得感冒的人容易疲倦，腦筋亦較不靈光，吃辣椒則不易感冒。
6、紅蘿蔔：紅蘿蔔含維他命Ｃ是眾多蔬果中最高， 每週飲２－３次紅蘿蔔汁，可份外聰明。
7、奇異果：奇異果五行亦屬木、火，維他命Ｃ相當豐富，每天吃一個，亦可增加智慧。
用「神金水」的食物：
1、生魚片：生吃魚片只要合乎新鮮衛生，是直接吸收營養的聰明人。
2、牛肉：牛肉屬濕土，是散熱的五行，尤其想當領導者，應該多吃牛排(7、8分熟)，將可增加鬥志力。
3、海帶、海草、海苔：以上五行屬水，尤其吃海帶最有益，也最能開運，若夏天出生的人, 出生時間於早上9:00至下午1:00生時者，更應多吃。
4、喝豆漿：每週最少喝三次豆漿，平時三餐則可多吃豆腐。
5、吃蒸魚、吻仔魚：蒸魚是大多的人最佳的食物，尤其中餐吃效果更佳，吻仔魚全身整個吃，能保持的能量也愈大，愈有活力。
6、吃多點芽菜：芽菜生吃具有開運效果、八字欠水者更要多吃。
7、早上起床一杯水：火旺的人每天早上空腹時喝一杯水，起床最好也沖個澡，則整天精力十足。
8、吃魚頭、魚眼睛：多吃魚頭、魚眼睛則聰明又好運。
以上的五行助運，如能盡量吃，將有助腦力激發，亦可補足自己先天不足而帶來好運！
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